Pas la peine d’ajouter le point d’interrogation. Je suis la plus belle c’est évident. La plus sympa aussi parce que je vais vous avouer mon secret : ma beauté vient de l’intérieur. Et ce n’est pas un hasard, ni un cadeau, c’est ce que m’apprend la médecine ayurvédique.

Si je résume : en faisant attention à ce que nous absorbons, au sens le plus subtil du terme, soit le corps,l’esprit et l’âme, je brille dedans, je rayonne dehors, je suis Shine.

Les principes de cette médecine indienne ancestrale utilisent la nutrition, la respiration, la méditation et des plantes médicinales pour rétablir et maintenir un équilibre qui se traduit en partie par un teint resplendissant. Depuis 5000 ans, la médecine ayurvédique soigne le corps et l’esprit et restaure l’équilibre entre les deux.

Médecine et philosophie de vie en même temps, reconnue par l’OMS, l’Ayurveda décrit l’être humain comme étant composé de,
– 5 mahabhutas (les cinq éléments, espace, air, feu, eau et terre),
– 3 doshas (les énergies fondamentales dont l’équilibre assure la santé, Vata, Pitta, Kapha ),
– 7 dhatus (les tissus)
– 16 shrotas (les canaux qui véhiculent les doshas à travers tout l’organisme).

Je vous explique tout ça la prochaine fois.

 

Remerciements à Marc Keister, qu’il faut avoir rencontré au moins une fois dans sa vie

miroir

 

 

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